Gryp 15% af wanneer u nou koop
Wat is Ashtanga joga? Soos Vinyasa of kragjoga, behels Ashtanga-joga houdings wat van die een na die volgende vloei. Wat Ashtanga egter onderskei, is dat jy dieselfde houdings, of asanas, in dieselfde volgorde uitvoer, vir dieselfde asemtelling, elke keer as jy oefen. Vinyasa joga, in vergelyking, is meer buigsaam wat verskillende posisies in verskillende ...
Wys koeponkode