Hallo daar, my naam is Pla.
Namate ek ouer geword het en die belangrikheid van 'n gebalanseerde gesonde dieet verstaan het, het ek begin fokus op die bereiding van lae-koolhidraat-etes, asook om soveel moontlik verborge toevoegings te vermy.
Aangesien ek dit moeilik vind om maaltye oor te slaan of porsies te verminder om my gewig te beheer, het ek meer ...