Ontvang 25% afslag met die gebruik van koeponkode
Om gewigte op te lig kan verskeie spiergroepe gelyktydig werk vir maksimum kalorieverbranding. Die voordeel van gewigoptel, veral met vrygewigte soos handgewigte, halters en ketelklokke, is dat dit 'n hele liggaam oefensessie is. Die optel en stabilisering van gewigte, veral swaars, betrek jou bene, rug, kern en arms.
Wys koeponkode