Onmiddellike 95% afslag met kode
Koolhidrate. 5-10% van die daaglikse kalorie-inname gaan, indien moontlik, met veselryke en komplekse koolhidrate. Groente wat nie stysel is nie-soetrissies, spruitjies, courgette, aspersies, blaargroente (spinasie, rucola, blaarslaai) sampioene, broccoli, uie, spaghettipampoen, blomkoolrys en tamaties. Vermy styselagtige groente.
Wys koeponkode