Ekstra 60% afslag met promosie
Die 17de oefening om dooieligkrag te verbeter, is stap-ups. Ten slotte, stap-ups is 'n oefening wat jy sal wil oorweeg om in die vergelyking by te voeg om jou doodstoot te maksimeer. Step-ups is wonderlik, want hulle sal die dyspiere, glutes en quads werk. Alles in een enkele beweging, terwyl dit ook die kern bewerk.
Wys koeponkode